سكر زيادة
المشاركات : 33 تاريخ التسجيل : 24/10/2011 العمر : 29 الموقع : غرفتي
| موضوع: فوائد الضحك !! الأربعاء نوفمبر 02, 2011 12:02 pm | |
| الضحك :lol:
هو الوسيلة الأكثر جدوى في التعامل مع إيقاع الحياة المتسارع ومواجهة المواقف المحرجه أو المحزنه أحياناً , وبالتالي يساعد على إخراج الشحنات النفسيه .. كما أن له فوائد طبية عظيمة:
1) يخفض ضغط الدم.
2) يزيد من تدفق الدم في الأوعية الدموية كما يزيد من نسبة الأكسجين في الدم.
3) بمثابة تمارين رياضية للجهاز التنفسي، عضلات البطن، الوجه، القدم والظهر.
4) يخفض هرمونات التوتر مثل الكورتيزون والأدرينالين.
5) يزيد من استجابة بروتينات الحد من الأورام والتخلص من الخلايا المريضة مثل الإنترفيرون والخلايا التائية الموجودين بالجهاز المناعي للجسم.
6) يحمي من التهابات الجهاز التنفسي كما يقلل من معدل الإصابة بنزلات البرد.
7) يقوي الذاكرة والقدرة على التعلم، حيث ذكرت دراسة بكلية الطب بجامعة جونز هوبكنز الأميركية أن الفكاهة أثناء الدروس أدى لزيادة معدلات النجاح في الامتحانات.
8) يزيد الانتباه والقدرة على الإبداع، حيث إن الربط بين أشياء لا علاقة لها ببعض في الطرائف والنكت يجعل العقل أكثر انشغالاً بكشف الروابط بين الأشياء.
اللهم أجعل أيامنا كلها ضحك وسعادة | |
|
rwom1 المشرفه العامه
المشاركات : 108 تاريخ التسجيل : 30/10/2011
| موضوع: رد: فوائد الضحك !! الأربعاء نوفمبر 02, 2011 12:16 pm | |
| يسلمووووووووووو الله يعطيكي الصحه والعافيه | |
|
كف القمر !! المديره العامه
المشاركات : 63 تاريخ التسجيل : 22/10/2011 العمر : 33 الموقع : تبوك
| موضوع: رد: فوائد الضحك !! الخميس نوفمبر 03, 2011 4:39 am | |
| اللهم آميييييييييييييييييييييييين يا رب العالميييييييييييييييييييييين الله لا يحرمنا منكي | |
|
فگتَــۉرَيا المشرفه العامه
المشاركات : 86 تاريخ التسجيل : 22/10/2011 الموقع : منطقة تبوك
| موضوع: رد: فوائد الضحك !! الخميس نوفمبر 03, 2011 7:52 am | |
| الهم امييييييين يعطيكي العافيه | |
|
ҝÄļèđ ãĿҚĭЙĢ المدير العام
المشاركات : 101 تاريخ التسجيل : 20/10/2011 العمر : 43 الموقع : منطقة تبوك ضباء الشمال
| موضوع: رد: فوائد الضحك !! الخميس نوفمبر 03, 2011 9:16 am | |
| اووما كل هذا طلع منك يالضحك لالالا ماتوقعت كل هذا يطلع منك هههههههههههه | |
|